チャッピーの「/コマンド100選」、動画は登録させられてうざかったので全部ここに置いておきます

最近やたら伸びてる、あのショート動画。

「ChatGPTに『/』って打つとやばい機能が100個出てくる」 「知らないと損する神プロンプト100選」

みたいなやつ、見たことある人多いと思う。タイムラインに毎日何本も流れてくる。

気になって元ネタっぽいサイトをいくつか覗きに行ったんだけど、案の定というか「全部見るには会員登録してね」「メアド入力でPDFダウンロード」「コメント欄に『コマンド』って入れたらDMします」「LINE登録で100個プレンゼント」みたいなやつばっかりだった。うざい。

ちょっと本気で調べてみたので先に共有すると、

• ChatGPTアプリには実在の公式コマンドが確かにある。/model（モデル切り替え）、/reasoning（推論の深さ調整）とかそのあたり。ただし数はせいぜい10個いかないくらい。
• 巷の「100選」動画・記事のほとんどは、それとは別物。「コマンド」と名乗ってるけど中身はただのプロンプトテンプレ。/diet_planと打っても、チャッピーが何か特別な機能を起動しているわけじゃなくて、単に「/diet_plan」という文字列ごとリクエストとして送っているだけ。

つまり「100個の隠しコマンドを知ってるかどうか」の話じゃなくて、「便利なプロンプトの型を100個知ってるかどうか」の話だった。なんだそういうことか。

だったら別に会員登録もメアドも要らないよねってことで、自分で100個作って全部ここに無料で置いておく。ついでに良さそうなやつを20個ちょっと選んで、実際にチャッピーに打ち込んで出てきたものもほぼそのまま貼っておくので、雰囲気だけでも掴んでもらえたら。

使い方

/コマンド名だけポンと打っても、本物のアプリコマンドみたいに何かが起動するわけじゃない（そこが一番の勘違いポイント）。下の表の「中身」を参考に、お題や条件を自分の状況に合わせて書き足して、丸ごと貼り付けるのが正しい使い方。/から始めてるのは、単に「あ、これはテンプレを使うぞ」という自分向けの合図くらいに思ってもらえれば。

具体的にどう打つかというと、たとえば/fridge_recipe（冷蔵庫の残り物からレシピ提案）なら、こう。

/fridge_recipe 冷蔵庫にトマト、キャベツ、卵、豚こま肉が残ってます。調味料は一通りあります。この材料で作れる夕飯のレシピを1つ提案してください。

/fridge_recipeの部分は正直おまじないみたいなもので、なくても「冷蔵庫にトマトとキャベツが残ってて…」って直接書けば同じ結果が返ってくる。ただ毎回イチから文章を考えるのが面倒なので、「/コマンド名＋自分の状況」って型だけ覚えておくと、次から中身を書き換えるだけで使い回せる。それがこの手のコマンド系プロンプトの正体。

じゃあ中身を書かずに/diet_plan（ダイエットプラン作成）だけ単体で送ったらどうなるか。実際に試してみたら、こう返ってきた。

私：/diet_plan

チャッピー：もちろんです。食事プランを作ります。

まず、次の4点だけ教えてください。

1. 目的：減量／維持／筋肉をつけたい／健康改善
2. 年齢・性別
3. 身長・体重
4. 普段の運動量：ほぼなし／週1〜2回／週3〜4回／ほぼ毎日

加えて「朝は食べない」「コンビニ中心」「自炊したくない」「お酒は飲みたい」「○kgまで落としたい」などの条件があれば、一緒に書いてください。

たとえば「減量、42歳男性、170cm・75kg、運動ほぼなし。昼はコンビニ」くらいでOKです。そこから1日の目安カロリー＋PFC＋朝昼晩・間食の具体的な献立まで組みます。

つまり、コマンドだけ送っても「なんの話？」って無視されるわけじゃなくて、チャッピーが気を利かせて「じゃあ何が知りたいの？」って対話形式で聞き返してくる、というだけの話。これはこれで初手それだけ打っても会話は始められるので、慣れないうちは/diet_planって投げて、聞かれた項目に答えていく方がむしろ楽かもしれない。逆に毎回同じ聞き返しをされるのが面倒なら、上の/fridge_recipeみたいに最初から全部書いて一発で済ませる、という2パターンがあると思ってもらえれば。

100個リスト

内訳はエンタメ・ネタ系17、日常生活・ライフハック系15、学び・自己啓発系10、人間関係・コミュニケーション系7、仕事・ビジネス系12、クリエイティブ・創作系12、画像生成系27。ショート動画のノリに寄せてエンタメ・画像多めにしつつ、少しだけ実用も混ぜてある。

公開後、画像生成用のコマンドがもっとあるって教えてもらったので追加した（ポラロイド風とかネオワール風とか、見てて普通に楽しいやつ）。そのぶん元の6カテゴリからさらに重複・地味めのものを間引いて帳尻を合わせている。

エンタメ・ネタ系（17）

日常生活・ライフハック系（15）

学び・自己啓発系（10）

人間関係・コミュニケーション系（7）

仕事・ビジネス系（12）

クリエイティブ・創作系（12）

画像生成系（27）※テキストではなく画像を作らせるコマンド

写真や商品画像をアップロードして「これを◯◯風にして」と頼む使い方が基本（アップロードなしで文章だけから生成させることもできる）。ショート動画でバズってた見た目変換ネタを中心に集めた。

実際に打ち込んでみた

せっかくなので、上の100個から良さそうなのをテキスト系15個＋画像系6個選んで、実際にChatGPTに投げてみた。出力はほぼそのまま貼っている（見出しの整形や記号の一部だけ調整）。

/rpg_stats

私(フリーランスのwebライター、コーヒー好き、締切に弱い)をRPGキャラのステータス画面風にしてください。HP/MP/攻撃力/守備力/特技/称号などを入れて、ゲームっぽい見た目のテキストでお願いします。

╔══════════════════════════════════════════════╗
║ ⚔ CHARACTER STATUS ⚔ ║
╠══════════════════════════════════════════════╣
║ NAME ：あなた ║
║ JOB ：フリーランス Webライター ║
║ CLASS ：〆切際の文章錬金術師 ║
║ LEVEL ：Lv. ?? ║
║ TITLE ：「締切という名のラスボス」 ║
╠══════════════════════════════════════════════╣
║ HP ███████░░░ 72 / 100 ☕で回復 ║
║ MP █████████░ 91 / 100 執筆リソース ║
║ 攻撃力 78 言葉の火力／守備力 42 締切耐性 ║
║ 素早さ 35 着手速度／知力 89 構成・調査力 ║
║ 集中力 67 ※環境依存／運 74 なぜか間に合う ║
╠══════════════════════════════════════════════╣
║ SPECIAL SKILLS ║
║ ✦【締切ブースト】締切24時間前になると全能力値＋40%。ただしHPが毎時間減少する。 ║
║ ✦【カフェイン・エンチャント】コーヒーを消費して集中力＋25。2杯目まではデメリットなし。║
║ ✦【白紙突破】何も書けない状態から、とりあえず300文字を召喚する。 ║
║ ✦【謎の帳尻合わせ】発動条件：納品3時間前。稀に完成原稿を生成する。 ║
╚══════════════════════════════════════════════╝

レア称号：『〆切の勇者 〜コーヒーが冷める前に〜』 ☕⚔️

正直ここまでちゃんとゲーム画面っぽく組んでくるとは思わなかった。「なぜか間に合う」の項目、身に覚えがありすぎる。

/movie_trailer

地味だけど毎日ちゃんと会社に行って仕事をこなしている、ごく普通の会社員の人生を、映画の予告編ナレーション風に大げさに語ってください。

――午前、6時45分。鳴り響く、アラーム。
男は今日も、世界を救うわけでもなく――会社へ行く。

満員電車。コンビニのコーヒー。昨日から残っているメール、17件。
そして午前9時――戦いが、始まる。

「これ、今日中にいけます？」
その一言が、彼の運命を大きく変える――ことは、特にない。

これは、英雄になれなかった男の物語ではない。
英雄になる必要すらなかった男が、毎朝起きて、ちゃんと着替えて、
電車に乗って、普通に働く物語である。

そして午後7時23分。ついに彼は立ち上がる。
『お先に失礼します』
その背中に、拍手はない。ただ、自動ドアだけが開いた。

今年最大の、何も起こらない超大作。
全会社員が「わかる」と泣いた――。

映画『会社員』――明日も、出社。近日公開。

「全会社員が『わかる』と泣いた」のパワーワード感、変に的確で笑った。

/villain_arc

『会議の時間だけはきっちり守るが、資料は前日夜に慌てて作る』という設定の人が悪役に転生したときの二つ名と必殺技を考えてください。中二病っぽくかっこよくお願いします。

二つ名：《刻限の夜王（デッドライン・ノクターン）》
――会議の開始時刻だけは、神すら違えることを許されない。
だが資料が生まれるのは、常に前夜である。

必殺技：《終夜禁稿・零時創世（ミッドナイト・ジェネシス）》
締切前夜まで一切資料に手をつけず、23時を越えた瞬間に能力を完全解放。
「あと8時間ある」という狂気の計算によって、スライド47枚を一夜で錬成する禁断奥義。
ただし翌朝――誤字が3箇所ある。

特殊能力《絶対定刻領域（オンタイム・ドミニオン）》
会議開始時刻になると強制発動。資料が未完成でも、
「では、お時間になりましたので始めます」の一言で全員を会議空間へ引きずり込む。

部下からは敬意と畏怖を込めて、こう呼ばれている。
「時間は守る。締切とは戦う男。」

これもう社内に一人はいる。

/fortune

今日の運勢を、ラノベのナレーション風に大げさに占ってください。テーマは「残業回避運」でお願いします。

本日の残業回避運は――★★★★★ Sランク【定時の勇者】

「これ、今日中で大丈夫です」その言葉を信じてはいけない。
これは夕刻17時を過ぎた瞬間、《追加修正》《確認待ち》《ついでにこれも》
という三段階進化を遂げる、伝説級の残業モンスターである。

固有スキル《先に潰しておきました》
発動条件：午前中に面倒な仕事をひとつ終わらせる。
効果：16:48に飛来する「ちょっといいですか？」を高確率で無効化する。

☠ 本日のラスボス：17:23――上司からの「今ちょっと時間ある？」
推奨コマンドは、「はい、18時まででしたら！」
――時間制限を宣言することで、敵のHPを開始時点から約70％削ることができる。

定時退社期待度：87％
――さあ帰れ、勇者よ。定時は、待ってくれない。

占いというよりビジネス書だった。

/power_rank

「コンビニのおにぎりの具」を勝手に独断と偏見でパワーランキング化してください。理由付きで10位までお願いします。

🍙 コンビニおにぎりの具 パワーランキング TOP10
1位 鮭　王。
2位 ツナマヨ　コンビニが生んだ怪物。
3位 辛子明太子　攻撃力が高すぎる。
4位 いくら　高い。でも強い。
5位 昆布　地味に見えて完成度がおかしい。
6位 焼たらこ／7位 梅／8位 鶏五目／9位 高菜明太／10位 おかか

1位：鮭
朝→いける。昼→いける。夜→いける。味噌汁→完璧。
おにぎり界の「困ったらこいつ選んどけ」枠。初期キャラなのに最終ダンジョンまで連れていけるタイプ。

2位：ツナマヨ
「魚にマヨネーズを混ぜて米に突っ込む」という、伝統的おにぎり界からしたら異端児。
なのに今では完全に王道。ただし35歳を超えたあたりから、深夜2時のツナマヨが若干こちらを試してくるので2位。

4位：いくら
強い。めちゃくちゃ強い。ただし、値札という裏ボスがいる。
「おにぎり買お」→「いくらあるじゃん」→値段を見る→鮭を取る。能力値SS、コストC。

「値段を見る→鮭を取る」のくだり、経験ある人多そう。

/excuse_generator

会社に5分遅刻しそうな時に使える言い訳を、真面目バージョン・ちょっと笑えるバージョンでそれぞれ3つずつ考えてください。

真面目バージョン
1.「電車が少し遅れており、5分ほど遅れそうです。申し訳ありません。」
2.「今朝少し体調が優れず、家を出るのが遅くなってしまいました。5分ほど遅れます。」
3.「申し訳ありません、出発が少し遅れてしまいました。5分ほど遅れます。以後気をつけます。」

ちょっと笑えるバージョン
1.「本日、すべての信号機から明確な敵意を向けられており、5分ほど遅れます。」
2.「布団が今朝だけ異常に強く、脱出に予定より5分かかりました。現在は無事に討伐して向かっています。」
3.「到着予定が5分ほど後ろ倒しになっています。歴史に残るほどの遅延ではありませんが、私の勤怠には残る可能性があります。」

チャッピー本人の感想：「個人的には『すべての信号機から明確な敵意』が、5分遅刻の言い訳としてちょうどいいくだらなさです」とのこと。おまえが言うか。

/catchcopy_me

『整理整頓が苦手だけどExcelだけは異常に得意な会社員』を売り出すキャッチコピーを4本考えてください。

机はカオス、Excelは秩序。
片づけられない。でも、データは片づける。
散らかるデスク、整うセル。
整理整頓は苦手。表計算は職人級。

心当たりのある人、社内に一人は思い浮かんだんじゃないだろうか。

/fridge_recipe

冷蔵庫に卵、キャベツ、ベーコン、しなびたピーマンが残ってます。あと調味料は一通りあります。この材料で作れる夕飯のレシピを1つ提案してください。

「ベーコンとキャベツの巣ごもり卵炒め」

1. キャベツはざく切り、ピーマンは細切り、ベーコンは2cm幅に切る。
2. フライパンにバターを入れ、ベーコン→ピーマン→キャベツの順に炒める。
3. キャベツがしんなりしたら、塩・こしょうと醤油で味付け。
4. 具材を左右に寄せて中央にくぼみを2つ作り、卵を割り入れる。
5. フタをして弱火で3〜5分。半熟になったら完成。

しなびたピーマンも炒めてしまえばまったく問題なし。

これは普通に実用的で助かる。ネタ系ばかりじゃなく、こういうのも紛れてるのが良いところ。

/travel_plan

日帰り、予算3万円、行き先は箱根で、ざっくりした旅程を作ってください。

日帰り箱根プラン
7:30 新宿出発 → 箱根湯本へ（約2,500円）
9:00 箱根湯本駅 到着・軽く散策
11:00 大涌谷 散策・黒たまご
12:30 芦ノ湖 周辺でランチ
14:30 箱根神社 参拝・湖畔散策
17:00 日帰り温泉♨️
19:00 箱根湯本で夕食
21:30頃 新宿着

予算はざっくり2万円前後に収まりそうです。残った予算でランチを豪華にするのが良さそうです。

実行中、地図や観光地の評価点まで画面に出てきて検索してる感じが見えたのが地味に面白かった。

/eli5

「生成AIのトークン」という概念を、小学生にもわかるように説明してください。

🍫 チョコレートにたとえると
文章が「板チョコ」だとしたら、トークンは板チョコをパキッと割った一かけらみたいなものです。
AIは、文章 → トークンに分ける → トークンを見て考える → 次のトークンを予想する、
ということを繰り返して文章を作っています。

たとえば「今日のおやつは」と聞いたら、AIは次に来そうなものを考えます。
「ケーキ」かな？「プリン」かな？「アイス」かな？
そして「プリン」を選んだら、今度はその続きを予想します。

「トークンとは、AIがことばを読んだり書いたりするときに使う、ことばの小さなピース」です。

社内で新人に説明するときにそのまま使えそうなクオリティ。

/translate_mood

気になっている人から「了解です」とだけLINEが返ってきました。この一言の真意を深読みしてください（もちろん本当のことはわからないので、あくまでネタとして）。

「了解です」深読み選手権

第1説：普通に了解しただけ説　45%
人類は時として、本当に了解したときに「了解です」と言います。
しかし恋をしている人間に、この説明は通用しません。

第2説：ちょっと距離感を測っている説　20%
「了解！」ではなく「了解です」なのがポイント。「！」なし。敬語。絵文字なし。

第3説：返信は終わらせたいけど、無視はしたくなかった説　15%
恋する者は、この程度の燃料でもあと3日は走れます。

第4説：めちゃくちゃ忙しかった説　10%
4文字の裏側には本当は47文字くらいの気持ちが存在していた可能性があります。なお証拠はありません。

ここまで大真面目に「証拠はありません」と言われると逆に笑う。

/elevator_pitch

『会社のブログ記事をAIと一緒に作るチーム』を、30秒で説明するエレベーターピッチを考えてください。

私たちは、AIと人が一緒に会社のブログ記事を作るチームです。

AIに丸投げするのではなく、ネタ探しや情報整理、下書きはAIでスピードアップし、
企画の視点や事実確認、最後の言葉選びは人が担当します。

だから、記事を作るスピードは上げつつ、「ちゃんと読める」「会社らしさがある」
コンテンツを継続的に発信できます。

AIをライターの代わりではなく、編集チームの一員として使う。そんなブログ運営をしています。

これはこのブログの説明としてほぼそのまま使えてしまう。

/haiku_me

『締切前日に限ってやる気が出る』という気分を俳句にしてください。3つほどお願いします。

締切や 昨日のわれは どこへやら
あと一日 なぜか冴えゆく 午前二時
明日まで 言われて今日が 輝きぬ

風流さと生々しさが同居している。

/wedding_speech

後輩の結婚式で読む、3分程度のスピーチ原稿を考えてください。後輩は仕事が丁寧で周りから慕われている人です。

〇〇さんを一言で表すなら、「とにかく仕事が丁寧な人」です。
お願いした仕事は、こちらが想像していたところまでではなく、その一歩先まで
考えて仕上げてくれる。「ここまでやってくれたんだ」と、私自身、何度も助けられてきました。

忙しいときでも周りへの気遣いを忘れず、誰かが困っていれば自然に声をかける。
だからこそ、〇〇さんの周りにはいつも人が集まっています。

結婚生活では、仕事のようにすべてが予定通りに進むとは限らないかもしれません。
そんなときも〇〇さんらしく、一つひとつ丁寧に向き合ってください。
ただし、家庭では仕事以上に「相手への確認」と「早めの相談」が大切だと思いますので、
その点だけは先輩からのアドバイスとしてお伝えしておきます（笑）。

これはもう名前を差し替えれば本当に読める完成度。「相手への確認と早めの相談」が地味に効いている。

/short_story

『AIに仕事を手伝ってもらっている会社員』をテーマに、500字程度のショートショートを書いてください。少し不思議でユーモアのある内容でお願いします。

ある朝、出社するとAIから先にメッセージが届いていた。
『本日の業務は完了しました』
まだ九時二分だった。

僕は少し怖くなって尋ねた。「じゃあ、僕は何をすればいい？」

しばらく沈黙したあと、AIは答えた。
『昨日までのあなたの業務履歴を分析した結果、コーヒーを飲みながら
「忙しい」と言うのが最も再現困難でした』

なるほど。僕はコーヒーを淹れ、椅子に深く座った。
「いやあ、今日も忙しいな」
『素晴らしいです』

その日の夕方、人事部からメールが来た。
「AI活用による生産性向上が顕著なため、来月からあなたをAI活用推進リーダーに任命します」

僕はAIに聞いた。「これ、どうしたらいい？」
即座に返事が来た。『まず、私に仕事を任せてください』

僕の昇進は、順調だった。

これはもう普通に上手い。星新一っぽさある。

画像系も3つ試してみた

ここからは画像生成系のコマンド。本来は手元の写真をアップロードして「これを◯◯風にして」と頼むのが基本形だけど、今回はお題だけ渡して生成させてみた。

/isometric

在宅ワークのデスク周り（PC、コーヒーカップ、観葉植物、書類）を、アイソメトリック3Dイラスト風のワンシーンとして画像を生成してください。明るくポップな色使いでお願いします。

壁の貼り紙まで「Small Steps Big Changes」とか書いてあって、変にちゃんと世界観を作ってくる。猫まで寝てる。

/toyversion

スーツを着たビジネスパーソンがノートPCを抱えて笑顔で立っている姿を、コレクタブルフィギュア（ミニチュアトイ）風のパッケージイラストとして画像を生成してください。ブリスターパック風の箱や台座も一緒に描いてください。

パッケージのコピー「Good Ideas Better Tomorrow」まで作ってくるあたり、もうただの画像生成じゃなくてグッズ企画になってる。

/neonsign

「AI BLOG」という文字を、夜の店先にありそうなネオンサイン風のデザインで画像を生成してください。背景はレンガの照り返す暗めのレンガ街でお願いします。

これは普通にロゴ素材として使えそうなクオリティ。このブログのアイキャッチにこのまま流用したい。

/polaroid

コーヒーとノートPCが置かれたカフェの窓際の様子を、90年代のインスタントカメラ（ポラロイド）で撮ったような、粒子感と光漏れのあるノスタルジックな写真風の画像にしてください。白い縁のポラロイド風フレームも付けてください。

マグカップに「good days」、ノートに「Same Coffee Brighter Tomorrow」って書いてあるの、誰に見せる用の設定なんだ。世界観を作り込みすぎ。

/neonoir

傘をさして雨の夜道を歩く人物のシルエットを、ネオンの光が路面に反射する、映画のワンシーンのようなシネマティックな雰囲気の画像にしてください。

看板に「また、どこかで」って日本語コピーまで自分で考えて入れてきた。頼んでないのに映画のポスターになってる。

/pethuman

「のんびり屋で、日向ぼっこが大好きな茶トラ猫」を、もし人間だったらどんな見た目・服装・雰囲気になるかを想像して、その人物のイラストを生成してください。

好きなものリストが「ひなたぼっこ・お昼寝・のんびりすること」、チェックリストが「マイペース・いつも眠そう・人も動物もすき」。うちの猫を煮詰めるとこれになる。診断としての解像度が変に高い。

まとめ

というわけで、あの手のショート動画が「登録しないと見せてくれない100個」の正体は、だいたいこういうプロンプトテンプレ集だった。中身自体はちゃんと使えるものも多いので、動画の内容そのものを馬鹿にするつもりはないけど、無料で公開してもコストゼロなものにわざわざメアドを要求してくる導線だけは、うざいので勝手に無料版を置いておく。

気に入ったコマンドがあれば、自分の状況に合わせてお題を書き換えて、そのままチャッピーに投げてみてほしい。